習得難易度 ★ キーワード：側転、側方倒立回転、膝が曲がる、綺麗に出来ない こんにちは！やすです！今回は、側転で膝が曲がってしまい綺麗に回ることが出来ない方の練習方法やコツをご紹介いたします。少しの意識だけで綺麗に回ることができるようになりますので参考にしてみてください！ 『側転』は、正式名称を『側方倒立回転』体操競技の基礎基本技で側方系の回転技です。体操競技の他、チアやダンスなどでも行われていて学校教育の中でも行われているとてもポピュラーな技です。 両手両足を使って回転するのが一般的ですが、『片手のみの ...
