習得難易度 ★★★★ 技名：バク転、バック転、後方転回、後方倒立回転跳び正式名称：後方倒立回転跳び こんにちは！やすです！今回はバク転を止まらず連続で行う方法について解説いたします。連続技の中では一番シンプルで連続して行いやすい技です！ バク転は知識や経験がない状態で行うのは非常に危険です。実施する場合は一人では行わず、必ず第３者(保護者)がいる状態で行うようにしてください。また、本記事を読んで行うことは全て自己責任でお願いいたします。 バク転の連続を練習する前に、まずは単発のバク転の練習を行ってから練習 ...

習得難易度 ★ キーワード：後転、後ろ回り、場の工夫 こんにちは！やすです！今回は、『後転』を練習する上での場の工夫について解説致します。学校体育の中でも出来ない子も多いですが、場の工夫一つで感覚を掴むことができる可能性が高まります！ 『後転』は、体操競技や学校体育の中で行われることの多い後方系の技です。 技自体の難易度はかなり低いですが、コツやポイントを知らずに行うとうまく出来ないことが多いです。 また、技自体の危険度も低くマットなどの簡単な環境があれば誰でも実施可能です。 誰でも練習することが可能な技 ...

習得難易度 ★★★★ キーワード：バク転、バック転、後方倒立回転とび、ロンバク こんにちは！やすです！今回は、『バク転』のできない理由とできるようになるための方法についてを解説いたします！バク転がずっとできない人に多い特徴をまとめていますので、是非参考にしてみてください！ バク転は、体操競技やチアなどの多くの競技の中で行われることが多い後方系の技です。各競技によって変わるかと思いますが、バク転の難易度はA難度に位置することが多いです。比較的、簡単な技ですが後方に一回転する技なので後方に一回転する技なので危 ...

こんにちは！やすです！今回は、初心者の方でも明日から出来るアクロバットのおすすめ技をご紹介いたします！割と取り組みやすいものを選びました！ アクロバット技は知識や経験がない状態で行うのは非常に危険です。実施する場合は一人では行わず、必ず第３者(保護者)がいる状態で行うようにしてください。また、本記事を読んで行うことは全て自己責任でお願いいたします。 レベル１【☆】 ネックスプリング（首跳ね起き） https://www.youtube.com/watch?v=R_ZpwAypqpA ヘッドスプリング（頭跳 ...

こんにちは！やすです！今回は、幼児期に行うべき体幹を鍛える体操的トレーニングをご紹介いたします。どんなお子さんでも簡単に行う事ができ、楽しみながら行える内容になっています！ 類似した記事で幼児専用トレーニングの記事を紹介しています。幼児期にトレーニングを行うことの必要性や理由などを紹介しています。 https://www.acro-foreal.com/2021/10/29/6saimadenoyoujiasobi/ 体操とは『からだを操る能力』 体操はその名の通り『体』を『操る』という意味があります。そ ...