初心者•未経験の方でも大丈夫🔰
各クラス受講の方は未経験の方や初心者の方が大半です!
指導には、全日本大会出場実績のあるスタッフが安心安全に指導致します!
ホッピングマットなどの専門器具を利用し、誰でも安心して練習できる環境が整っています。
指導は、全日本大会出場実績のあるコーチが安心安全に指導致します!
・体操やアクロバットに興味があるけどついていけるか心配…
・やりたい技があるけどやり方がわからない…
・余興などでアクロバット技を発表したい…
など様々、フォーリアにお任せください!
初心者•未経験の方でも大丈夫🔰
各クラス受講の方は未経験の方や初心者の方が大半です!
指導には、全日本大会出場実績のあるスタッフが安心安全に指導致します!
ホッピングマットなどの専門器具を利用し、誰でも安心して練習できる環境が整っています。
指導は、全日本大会出場実績のあるコーチが安心安全に指導致します!
・体操やアクロバットに興味があるけどついていけるか心配…
・やりたい技があるけどやり方がわからない…
・余興などでアクロバット技を発表したい…
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NEWS
-新着情報-
レッスン一覧


キッズアクロ①クラス
対象年齢:年中さん〜年長さん
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫!
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう!

キッズアクロ②クラス
対象年齢:年長さん〜小学1年生
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操の基本技の練習や柔軟性の向上など総合的に練習していきます!
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫!
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう!



ジュニアアクロクラス
対象年齢:小学1年生〜小学6年生
ワンランク上の体づくりを目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
いろいろな運動を通して、難しい技にも徐々に挑戦していきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫!
指導経験豊富な先生が待っています!

バク転バク宙集中クラス
対象年齢:小学生以上
大人限定クラス(中学生以上)
バク転・バク宙に集中してレッスンを行うクラスです。
体操競技やチアリーディングなどで苦戦しがちな技ですが、一点集中で行うことで習得率は格段にアップします!
バク転・バク宙に必要な基礎基本の部分からしっかりと行い、綺麗なバク転を目指します。



キンダーアクロバットクラス
対象年齢:年中〜小1
マット運動を軸としたアクロバット技にも挑戦するクラスです。
体づくりをしながら体の使い方を覚えて、レベルの高い技にも挑戦します!
バク転やハンドスプリングのような技にも挑戦して、いろんな技をできるように頑張りましょう!

アクロバットクラス
対象年齢:小学生以上
バク転や宙返り、前宙などのアクロバット技を総合的に練習するクラスです。
個人のレベルに合わせて習得したい技を重点的に練習していきます。
アクロバットクラスでは、以下のような技の習得を目指します。
・前宙 ・側宙・バク転 ・バク宙・ひねり技等
各種技の正しいやり方や、ポイントなどをしっかり指導いたします☝️



新体操クラス
対象年齢:小学生以上
元男子新体操選手の全国大会出場経験のあるコーチが直接指導します!
様々な大会への出場を目標に、基礎基本から練習していきます。
新体操は団体競技と個人競技があり、両方に挑戦します。
チームとしての団結力や協調性を第一に大会出場を目指しましょう!
レッスン一覧
子供から大人まで誰でも回れる!
子供から大人まで誰でも回れる!
よくある質問(Q&A)
Q.バク転はどれくらいで習得可能ですか? 〉
A.個人差はありますが、最短で3回目の練習くらいから一人でも出来るようになってきます。
期間が空いてしまうとその分感覚の習得が遅くなってしまうので、最短習得が目標ならなるべく期間を空けずに練習するのがオススメです。
Q.どんな技の習得が可能ですか? 〉
A.習得できる内容はクラスによって様々です。
体操クラス マット運動、跳び箱、鉄棒、縄跳びなど様々な運動を総合的に習得していく内容になっています。
バク転•バク宙集中クラス 一点集中型のクラスで、バク転やバク宙(宙返り)が習得可能です。
アクロバットクラス 前宙、側宙、バク転、バク宙、連続技などを総合的に習得していく内容となります。
詳しくはレッスン一覧よりご確認いただけます。
Q.運動が苦手な子供でも大丈夫ですか? 〉
A.運動嫌い、運動が苦手なお子さんでもやりたいという気持ちさえあれば大丈夫です。
また、人見知りをしてしまうお子さんでも1回目のレッスンから打ち解けられるように、スタッフが丁寧にコミュニケーションをとるので問題ありません。
Q.保護者は常に同伴が必要ですか? 〉
A.基本的に同伴は必要ありません。
レッスン時間中は買い物やご用事を済ませてきていただいて構いません。
小学生であれば保護者の同伴なしで通われているお子さんもいらっしゃいます。
Q.コロナ対策はしてありますか? 〉
A.皆さんが安心してレッスンにご参加できるように、
・アルコール消毒の実施
・レッスン中は常時換気
・サーキュレーターでの空気循環
これらを徹底して行なっております。
店舗情報
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BLOG
-技のやり方ブログ-
【やる気】子供をやる気にさせる言葉5選!
こんにちは!こうせいです!今回は、子供のやる気を底上げするための声かけに関してご紹介します。勉強中やスポーツを行う上で、集中しないといけない場面が出てきますが切り替えが苦手な子が多くいます。そんな時に上手に声かけすることで子供のやる気を引き出すことができる魔法の言葉をご紹介します。 NGな声かけの仕方!! 命令口調 他人と比べる 脅す 具体的なNGエピソード 命令口調 『練習しなさい』『練習に行きなさい』このような命令口調だと親子の間で上下関係ができてしまうため指示待ち人間になってしまう可能性があります。 ...
滑らかに回るために!連続バク転の方法を詳しく解説!
習得難易度 ★★★★ 技名:バク転、バック転、後方転回、後方倒立回転跳び正式名称:後方倒立回転跳び こんにちは!やすです!今回はバク転を止まらず連続で行う方法について解説いたします。連続技の中では一番シンプルで連続して行いやすい技です! バク転は知識や経験がない状態で行うのは非常に危険です。実施する場合は一人では行わず、必ず第3者(保護者)がいる状態で行うようにしてください。また、本記事を読んで行うことは全て自己責任でお願いいたします。 バク転の連続を練習する前に、まずは単発のバク転の練習を行ってから練習 ...
年少期に『側転』は必要?子供が側転を出来る様にするためのコツや練習方法!
習得難易度 ★ キーワード:側転、側方倒立回転、子供の側転 こんにちは!やすです!今回は、側転を年少期に練習することの必要性やできる様にするための練習方法について解説いたします。側転は簡単な技で年少期のお子さんでも十分に習得可能な技なのでチェックしておきましょう! 『側転』は、正式名称を『側方倒立回転』体操競技の基礎基本技で側方系の回転技です。体操競技の他、チアやダンスなどでも行われていて学校教育の中でも行われているとてもポピュラーな技です。 両手両足を使って回転するのが一般的ですが、『片手のみの側転』『 ...
【技トレ!】あふり。をマスターするための腹筋と柔軟性とは??
こんにちは!こうせいです!今回は、あふりが上手くできない方向けの記事になります。あふりは、基本技を行うにあたって必要な体の使い方になります。ロンダートやバク転などを行う際に必須になるので、習得したい方や技の熟練度を上げたい方は必見の記事になります! あふりとは?? あふりは聞き慣れないワードだと思います。あふりは体操の用語でバク転やロンダートを行う際によく使われます。身体をバネのようにして着手した手の方向に足を入れ込む動作のことを言います。ジャンプしてから身体を大きくそらせて着手したら一気に足を地面の方向 ...
【子ども遊び!】色々な子供の体遊び運動!ゲーム編
こんにちは!こうせいです!今回は、幼少期に行うことで運動能力が向上する体つくり運動に関してご紹介します!幼少期の体つくり運動は様々な種類があります。本記事では、みんなでできる体遊びゲーム をメインにご紹介していきます。自宅でも実践できる内容なので、親子のコミュニケーションを増やすためにも子供と遊びながら体を動かしましょう! ゴールデンエイジとは??【神経系が発達する5歳〜9歳】 子どもの神経は5-6歳まで急激に発達し、大人の80%にまで達するとされています。 12歳では神経系の発達はほぼ100%で大人と同 ...




















