前方系

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: アクロバットチアトリッキングパルクールブログ体操前方系宙返り男子新体操

自由に跳べる！前宙（前方宙返り）のやり方と練習方法！

2022/4/16 アクロバット, フロントフリップ, やり方, 体操, 前宙, 前方宙返り, 宙返り, 方法, 解説

習得難易度 ⭐⭐⭐⭐ 評価 :4/5。技名：前宙、前方宙返り、フロントフリップこんにちは！やすです！今回は前宙のやり方と練習方法について解説いたします。前方系の技は勢いを止めるのが難しいので、必ず ...

: アクロバットストレッチダンスチアトリッキングパルクールブログ体操前方系基礎基本技男子新体操

家でもできる！ハンドスプリングの練習方法！【在宅トレーニング】

2022/4/11 アクロバット, ストレッチ, バク転, ハンドスプリング, やり方, 体操, 側転, 前方転回, 在宅, 在宅練習, 宙返り, 方法, 筋トレ, 解説, 転回

習得難易度 ⭐⭐ 評価 :2/5。こんにちは！やすです！今回は、家でもできるハンドスプリングの在宅トレーニング方法について解説いたします。どなたでも簡単に練習することができる内容になってますので、ぜ ...

: アクロバットトリッキングバク転パルクールひねり技ブログ体操側方系前方系宙返り男子新体操

異次元の回転？！サイドフリップのコツとやり方と練習方法！

2022/4/16 アクロバット, エアリアル, サイドフリップ, バク転, やり方, 体操, 側宙, 側転, 宙返り, 方法, 解説

習得難易度 ⭐⭐⭐⭐⭐ 評価 :5/5。こんにちは！やすです！今回は、サイドフリップのやりかたについて解説致します！パルクールなどの多くの競技の中で行われるポピュラーな技なので、頑張って習得しましょ ...

: アクロバットバク転ブログマカコ体操側方系前方系基礎基本技宙返り後方系

【アクロバット】今日から出来る！アクロバットのレベル別のおすすめ技９選！

2022/4/9 アクロバット, バク転, やり方, レベル１, レベル２, レベル３, 体操, 側転, 初心者, 宙返り, 方法, 解説

こんにちは！やすです！今回は、初心者の方でも明日から出来るアクロバットのおすすめ技をご紹介いたします！割と取り組みやすいものを選びました！アクロバット技は知識や経験がない状態で行うのは非常に危険です ...

: アクロバットバク転ひねり技ブログ体操前方系宙返り禁止技

【体操】オリンピックでも行われている！床の超高難易度技！【前方系編】

2022/4/10 アクロバット, オリンピック, バク転, やり方, 体操, 側転, 宙返り, 方法, 解説, 難易度別

こんにちは！やすです！今回は、体操競技においてオリンピックで行われることもある床の高難易度技の前方系編です！一部、ロンダートから入る後方系の技も含みます。アクロバット技は知識や経験がない状態で行うの ...

: アクロバットひねり技ブログ体操前方系基礎基本技後方系男子新体操

意外と難しい？様々な種類の飛び込み前転のやり方！

2022/4/10 アクロバット, バク転, やり方, 体操, 側転, 前方系, 宙返り, 方法, 解説, 飛び込み前転

こんにちは！やすです！今回は、様々な飛び込み前転の種類について解説致します！跳び方ややり方によって完成系が違うので皆さんもぜひ挑戦してみましょう！飛び込み前転は体操競技や男子新体操競技で行われること ...

: アクロバットひねり技ブログ体操前方系基礎基本技宙返り

【体操競技】前宙以外にもあるの？前方系の捻り技の種類とやり方！

2022/4/10 アクロバット, バク転, ひねり技, やり方, 体操, 前宙, 前方宙返り, 宙返り, 捻り, 方法, 解説

こんにちは！やすです！今回は、前方系に分類される捻り技の種類をご紹介いたします！前宙以外にも実は捻り技は存在するので、チェックしてみてください！単にひねり技と言っても様々な種類のものが存在し、『前方 ...

: アクロバットひねり技ブログ体操側方系前方系宙返り後方系男子新体操禁止技

【体操競技】失敗？成功？様々な体操の技の着地姿勢！

2023/6/14 アクロバット, バク転, やり方, 体操, 側転, 宙返り, 方法, 筋トレ, 腹臥, 解説, 足着地, 転系

こんにちは！やすです！今回は体操の技の様々な着地姿勢について解説致します！見慣れない技もあるかと思いますので、知識レベルで見てみてください！体操競技には様々な着地姿勢があります。技そのもののレベルの ...

: アクロバットブログ体操倒立側方系前方系基礎基本技後方系

アクロバット初心者が行うべき基礎基本練習！【ストレッチ＆基本技17選】

2023/6/14 アクロバット, バク転, はじめたて, やり方, やるべき事, 体操, 側転, 初心者, 基礎基本, 宙返り, 方法, 解説

こんにちは！やすです！今回は、アクロバットを始めたての方や、これから始めようと考えている方がまず初めに最低限行うべき練習をご紹介いたします！基礎基本の部分をメインにご紹介いたします！アクロバットをこ ...

: アクロバットとび箱ブログ体操前方系基礎基本技

アクロバットで大活躍！様々な種類の跳ね起き！

2023/6/14 アクロバット, とび箱, ネックスプリング, バク転, ハンドスプリング, ヘッドスプリング, やり方, 体操, 側転, 前方倒立回転とび, 前方転回, 宙返り, 方法, 解説, 跳ね起き, 転回

習得難易度 ⭐⭐⭐⭐ 評価 :3.5/5。技名：跳ね起き、はねおき、ハンドスプリング、ヘッドスプリング、ネックスプリングこんにちは！やすです！今回は、跳ね起きについて解説致します。バックネックでも ...

: アクロバットバク転ブログ体操体操用語集前方系宙返り後方系禁止技

【体操競技】危険度が高く、今では禁止技になった技集！【床編】

2023/8/1 アクロバット, バク転, やり方, 体操, 側転, 宙返り, 方法, 禁止技, 解説, 転系

こんにちは！やすです！今回は、体操競技の今では禁止技となった技をご紹介いたします。危険ですので挑戦はされないようお願い致します。本記事は体操競技の禁止技を紹介しています。目的は技の紹介までであり、初 ...

: アクロバットブログ体操倒立前方系基礎基本技

全ての基礎基本！アクロバットの基礎基本技！【前方系編】

2023/7/28 アクロバット, やり方, 体操, 前方系, 基本, 基礎, 基礎基本, 方法, 簡単, 解説

習得難易度 ⭐⭐ 評価 :1.5/5。こんにちは！やすです！今回は、アクロバットをこれから上達させたい方のために、やっておいた方がいい基礎基本となる技を解説いたします！バク転やバク宙などのアクロバ ...

: アクロバットブログ体操倒立前方系

詳しく解説！ハンドスプリング（前方転回）のやり方！

2023/7/25 アクロバット, バク転, ハンドスプリング, やり方, 体操, 側転, 宙返り, 方法, 解説, 転回

習得難易度 ⭐⭐ 評価 :2/5。技名：ハンドスプリング、前方転回、転回、前転跳び正式名称：前方倒立回転跳びこんにちは！やすです！今回はバク転の反対回りの技、ハンドスプリングのやり方を解説いたしま ...

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