習得難易度 ★ キーワード：側転、側方倒立回転、逆側転、反対側転 こんにちは！やすです！今回は、側転で左右それぞれの方向で練習することのメリットについて解説いたします。バランスよく練習をすることでその後の技の汎用性にもつながって行きますのでチェックしておきましょう！ 『側転』は、正式名称を『側方倒立回転』体操競技の基礎基本技で側方系の回転技です。体操競技の他、チアやダンスなどでも行われていて学校教育の中でも行われているとてもポピュラーな技です。 両手両足を使って回転するのが一般的ですが、『片手のみの側転』 ...
