習得難易度 ★★★★ キーワード：引き上げ、バク宙、宙返り、後方系、前方系、側方系 こんにちは！やすです！今回は、バク宙のような宙返り技で高さを出すために必須のスキルである『引き上げ』というテクニックを解説いたします。引き上げは後方系や前方系、側方系全てに共通するテクニックなのでテクニックなので、しっかりできるようにして行きましょう！ バク宙は体操競技やチアリーディングパルクールなどで行われる後方系の技です。後方に一回転する技なので、『後方宙返り』と呼ばれています。ロンダートやバク転から繋げる方法や、直立 ...
