習得難易度 ★★ キーワード：伸膝前転、膝を伸ばした前転、前転、柔軟性 こんにちは！やすです！今回は、伸膝前転を練習する上で柔軟性の必要性について解説致します。体が硬く、伸膝前転をうまく回れないという方へおすすめの記事となっています。 『伸膝前転』は、体操競技や学校体育の中で行われることの多い前方系の技です。 技自体の難易度はかなり低いですが、コツやポイントを知らずに行うとうまく出来ないことが多いです。 また、技自体の危険度も低くマットなどの簡単な環境があれば誰でも実施可能です。 前転さえできれば誰でも練 ...
