習得難易度 ★ キーワード：開脚前転、前転、脚を開く前転、股関節、注意点 こんにちは！やすです！今回は『開脚前転』で股関節を痛めてしまう原因について解説致します。股関節を痛めてしまうと日常生活に影響が出てしまうこともあるので怪我なく練習できるようにしておきましょう！ 『開脚前転』は前方系の回転技で前転（でんぐり返し）の発展技になります。 体操競技で行われる他、学校体育の中で取り組まれることが多い技です。 技の中でも非常に難易度が低く、様々な技を習得するために基礎基本技として練習されることが多いです。 柔軟 ...
