膝を伸ばす後転

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伸膝後転で首が痛い？その対策方法と怪我をしにくい練習方法！

2022/9/26 アクロバット, バク転, やり方, 伸膝後転, 体操, 側転, 宙返り, 怪我予防, 方法, 膝を伸ばす後転, 解説, 首が痛い

習得難易度 ⭐⭐ 評価 :1.5/5。キーワード：伸膝後転、膝を伸ばした後転、後転、首が痛いこんにちは！やすです！今回は、伸膝後転で首が痛くなる原因と怪我をしにくくなる練習方法について解説致します ...

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