伸膝後転

: ストレッチブログ基礎基本技

【技ストレッチ】伸膝後転をスムーズに行うための下半身ストレッチ！

2022/11/2 アクロバット, ストレッチ, やり方, 伸膝後転, 体操, 学校体育, 方法, 解説

こんにちは！こうせいです！今回は学校体育でも経験のある伸膝後転ですが、技そのものができなかったりスムーズにできない方もしかすると下半身の柔軟性が原因かもしれません。下半身の柔軟性を高めるだけで、今まで ...

: アクロバットダンスチアトリッキングパルクールブレイクダンスブログ体操基礎基本技後方系男子新体操

伸膝後転で首が痛い？その対策方法と怪我をしにくい練習方法！

2022/9/26 アクロバット, バク転, やり方, 伸膝後転, 体操, 側転, 宙返り, 怪我予防, 方法, 膝を伸ばす後転, 解説, 首が痛い

習得難易度 ⭐⭐ 評価 :1.5/5。キーワード：伸膝後転、膝を伸ばした後転、後転、首が痛いこんにちは！やすです！今回は、伸膝後転で首が痛くなる原因と怪我をしにくくなる練習方法について解説致します ...

: アクロバットダンスチアトリッキングパルクールブレイクダンスブログ体操基礎基本技後方系男子新体操

伸膝後転はすぐできる！コツややり方、練習方法！〜学校体育の難関〜

2023/6/28 アクロバット, バク転, やり方, 伸膝後転, 体操, 側転, 宙返り, 後転, 方法, 解説

習得難易度 ⭐ 評価 :1/5。キーワード：後転、伸膝後転、しんしつ後転、膝を伸ばす後転こんにちは！やすです！今回は、『伸膝後転』のコツややり方について解説いたします。学校体育の中でも行われること ...